به توصیه رسول الله(ص) این 4 ساعت را در روز برای خود تنظیم کنید
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : عاقل اگر به راستی عاقل است ، سزاوار است در روز 4 ساعت را برای خویش تنظیم کند.
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) : عاقل اگر به راستی عاقل است ، سزاوار است در روز 4 ساعت را برای خویش تنظیم کند.
خداوند کمترین کاری که درباره گناهکار انجـام مـیدهد این است کـه او را از لـذّت مـناجـات محـروم می سـازد.
حدیث امام رضا(ع) درباره تقسیم ساعات شبانه روز را در اینجا بخوانید.
استاد معارف اسلامی دانشگاه صنعتی اصفهان گفت: در دین هم راهکارهای معنوی همچون مناجات با خدا و هم عوامل مادی برای درمان و رفع افسردگی توصیه شده است.
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمود: پروردگارا به نفس من تقوایش را مـرحـمـت کـن، که تـو ولی و مـولای آن هستی، و آن را تزکیه فرما که تو بهترین تزکیه کنندگانی.
امام سجاد(ع) در دعای ورود به ماه مبارک رمضان، توصیه هایی کردند که مسلمانان به وسیله آن بتوانند از این ماه نورانی بیشتر لذت ببرند.
نیایش سحرگاهان و راز و نیاز با محبوب در برخی ساعات شبانهروز که روح آدمى آمادگى خاصى دارد، بیشتر توصیه شده است.